Susu Fitnes Tinggi Protein. Diet tinggi protein diketahui dapat membakar 80 sampai 100 kalori per hari Mengonsumsi asupan protein juga mengenyangkan dan terbukti dapat melawan nafsu makan berlebih sehingga menyebabkan penurunan berat badan secara efisien Namun jangan lupa sebaiknya tetap imbangi konsumsi protein dengan konsumsi serat dan vitamin dari buah atau sayuran 2.
.
Cari Tahu Kebutuhan Kalori per Hari Untuk Menurunkan Berat
.
Soy Protein Isolate Susu Kedelai Soya Fitness Ganti Whey Tinggi Protein Otot Vegan Vegetarian Shopee Indonesia