Manfaat Jagung Rebus Untuk Kesehatan

Manfaat Jagung Rebus Untuk Kesehatan. Manfaat jagung rebus untuk kesehatan ini berasal dari kandungan yang dimilikinya Kaya serat asam folat vitamin C vitamin B karbohidrat kalium protein dan zat cryptoxanthin Bahkan jagung rebus juga memiliki sifat antioksidan yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh manusia.

Jagung rebus juga kaya akan vitamin B9 atau biasa dikenal dengan folat Nutrition Journal menyebutkan folat adalah nutirsi yang sangat penting khususnya untuk ibu hamil Selain itu makanan ini juga mengandung vitamin B1 vitamin C protein magnesium dan juga potassium Semua kandungan gizi memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh lho Moms.

Manfaat Jagung Rebus untuk Kesehatan, Jadi Menu Diet yang

Manfaat jagung rebus untuk kesehatan selanjutnya baik untuk kesehatan jantung Selain itu jagung rebus juga mengandung niacin yang sangat baik untuk jantung Bahanbahan tersebut dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dan meningkatkan kolesterol baik Tak hanya itu kandungan potasium dalam jantung juga sangat baik untuk kesehatan terutama jantung Serta mampu menjaga.

10 Manfaat Jagung Rebus untuk Kesehatan, Salah Satunya Atasi

Selain itu jagung rebus juga dianggap mampu atasi gangguan pencernaan sebagai sumber energi jaga saraf otot tulang metabolisme jantung kanker serta masih banyak lagi Berikut 10 manfaat jagung rebus untuk kesehatan yang telah merdekacom rangkum dari Liputan6 Atasi Gangguan Pencernaan dan Jadi Sumber Energi ©Pexels/mali maeder.