Akibat Banyak Tidur

Akibat Banyak Tidur. Problem tidur telah menjadi begitu umum pada tahuntahun belakangan ini sehingga klinikklinik tidur bermunculan di banyak bagian dunia Para peneliti mendapati bahwa sewaktu orangorang terusmenerus kurang tidur mereka menimbun utang tidur Secara alami tubuh mereka ingin membayar utang ini dan terus mendesak mereka dengan membuat mereka merasa lelah.

Berikut akan dibahas halhal yang terjadi akibat terlalu banyak tidur 1 Merusak otak Dikutip dari sleepphonescom penelitian di Universitas London pada tahun 2011 menunjukkan bahwa terlalu banyak tidur maupun terlalu sedikit tidur mengakibatkan terjadinya penuaan pada otak 7 tahun lebih cepat Biasanya hal ini sangat berisiko pada pelajar dan mahasiswa Selain itu pada.

Banyak tidur jadi gemuk, atau kurang tidur jadi gemuk

ZOYAQQ_LOUNGE Penyakit akibat banyak tidur peneliti setuju bahwa tidur selama delapan jam per hari adalah waktu yang paling ideal untuk tubuh Hasil dari penelitian The National Sleep Foundation mengungkapkan bahwa 79 jam adalah waktu yang paling normal dan sehat untuk mayoritas orang dewasa di rentang usia 1664 tahun Penyakit Akibat Kebanyakan Tidur mulai.

Akibat Suka Tidur Lewat Malam, Boleh Bawa Maut!

Perlu Tahu Ini Dampak Kesehatan Akibat Banyak Tidur di Akhir Pekan Bibliotika 1300 Di akhir pekan banyak orang yang memanfaatkan hari libur sebagai kesempatan untuk tidur lebih lama Jika di harihari biasa mereka harus bangun tidur pagi hari karena akan berangkat kerja akhir pekan adalah kesempatan untuk bermalasmalasan sehingga banyak.

Waspada, 5 Efek Negatif Tidur Berlebihan!

Kurang tidur menyebabkan meningkatnya rasa lapar pada jamjam yang tidak teratur kerana tubuh mulai menuntut lebih banyak makanan dari apa yang diperlukan sehingga akan menyebabkan kenaikan berat badan GANGGUAN JANTUNG DAN STROKE Orang yang kurang tidur memiliki 50% risiko menderita gangguan jantung Kurang tidur boleh menurunkan.